创建全国基层中医药示范县工作行动二十

当草药香遇见烟火气，这场中医药文化市集你打卡了吗？——“浙里中医·养生市集”活动

当古法养生融入城市夜生活

2025年5月4日至5日晚，慈溪市中西医结合医疗健康集团联合市中医护理质控中心，在环创爱琴海购物中心打造了一场别开生面的“浙里中医、养生市集”。

活动现场人潮涌动，近千名市民在药香萦绕中体验传统中医文化，感受“药食同源”的智慧，掀起了一股“中式养生”新风潮。

动起来！八段锦掀起全民养生热

“两手托天理三焦，左右开弓似射雕……”中医护理团队八段锦的表演拉开序幕。随着舒缓音乐，围观市民自发加入跟练队伍，从老人到孩童，一招一式中传递着“治未病”的理念。一位现场体验的年轻人感叹：“跟着练完浑身舒畅，是我们中国人的帕梅拉呀！”

舌尖上的本草：药膳唤醒味蕾与健康

在中医药膳展示及品尝中，我们精心制作了六款药膳，有乌米饭、小米糕、艾青饼与陈皮红豆沙、冬瓜薏米老鸭汤、四物鸡汤。六款融合药材与美食的创意药膳惊艳亮相。中医护理专家现场揭秘食材奥秘：“乌米补肾、艾草温经、四物汤调理气血。”许多市民边尝边记，纷纷表示回家就给孩子去炖。

古法技艺，焕发新活力

耳穴压豆缓解失眠、艾灸驱散肩颈酸痛、推拿疏通经络——慈溪市中医医院护理团队带来的免费体验区排起长龙。一位体验刮痧的市民竖起大拇指：“刮完后背像卸下一块大石头，中医技术果然名不虚传！”

通过“展示—体验—互动”的场景化传播模式，将晦涩的中医理论转化为看得见、尝得到、摸得着的现场体验。本次活动现场更有草本茶饮、中医美容、针灸理疗减压，望闻问切等摊位。将传统技艺与现代生活方式无缝衔接，诠释“中医即生活”的真谛。

未来我们将继续举办类似的活动，让更多的人了解中医、信任中医，共同推动中医药事业的发展。同时，也希望通过此类活动，培养更多热爱中医、传承中医的年轻人才，为中医药事业的传承与发展贡献力量。

这个初夏，我们在此邂逅中医之美；

下一次，期待与你再续“本草之约”！